Tags Archives: Αθλητές

Συνέπειες του πρωταθλητισμού…

Tις επιπτώσεις του πρωταθλητισμού στον ανθρώπινο οργανισμό σκοπεύει να διερευνήσει μεγάλη επιστημονική έρευνα που ξεκίνησε η Παγκόσμια Ενωση Συμμετασχόντων σε Ολυμπιακούς Αγώνες (WOA), αρχίζοντας από μυοσκελετικές συνέπειες σε πρώην αθλητές και προχωρώντα

Συνδυαστική προπόνηση που θα βελτιώσει την ταχυδύναμή σου

Τα τελευταία χρόνια η βελτίωση της ταχυδύναμης, μέσω της προπόνησης, αποτελεί έναν από τους πρωτεύοντες στόχους, τόσο των ομάδων και των επαγγελματιών αθλητών, όσο και των ελεύθερα ασκούμενων. Ένα πλήθος αγωνισμάτων έχει ως ειδική δύναμη την ταχυδύναμη (π

Γιατί αγχώνονται οι αθλητές;

Είναι ένα από τα κύρια “προβλήματα” των αθλητών. Αναστέλλει τη λειτουργικότητά τους, “χαλάει” την εμπειρία των αγώνων, μειώνει την απόδοσή τους. Ο αθλητής “εύχεται” να περάσει η μέρα του αγώνα, όσο πιο γρήγορα γίνεται. Νιώθει ένα διαρκές βάρος στο στομάχι

Πως το νερό είναι σύμμαχος στους αθλητές

Ο ρόλος του Νερού και των υγρών διαλυμάτων στην Αθλητική Απόδοση: Να βοηθούν τους αθλητές στον προσδιορισµό του κατάλληλου τύπου και της ποσότητας των υγρών που θα καταναλώνουν κατά τη διάρκεια της άσκησης, ιδιαίτερα αν ο αθλητής ασκείται σε ακραίες περιβ

Πόσο σημαντικό είναι το πελματογράφημα στους αθλητές;

Το ανθρώπινο πόδι αποτελείται από 26 οστά, δεκάδες μύες και τένοντες και εκατοντάδες συνδέσμους. Όλα αυτά τα στοιχεία έχουν μια πολύ ιδιαίτερη αρχιτεκτονική σχέση μεταξύ τους, ώστε το πόδι να μπορεί να μας παρέχει σταθερότητα και ελαστικότητα κατά τη βάδι

Γονείς, η εικόνα των αθλητών

Η παρουσία των γονέων στη ζωή του παιδιού είναι καθοριστική. Ο τρόπος που συμπεριφέρονται έχει αντίκτυπο στην προσωπικότητα του και στις επιλογές του. Αυτό φαίνεται και όταν το παιδί ασχολείται με τον αθλητισμό όπου οι γονείς πολλές φορές άθελα τους παρεμ