Προπονητική

Γενικά ο καφές είναι κάτι που μας ξυπνάει, μας δίνει ενέργεια, άρα θεωρητικά λειτουργεί ευεργετικά στην προπόνησή μας.Η έρευνα για την καφεΐνη έχει δείξει ότι σαν διεγερτικό αυξάνει την απόδοση στην άσκηση, χωρίς όμως...

Επιστημονικό άρθρο του Νίκου Βλάχου* O Νίκος Βλάχος, M.A. Sports Science, Athletes Performance Specialist, Functional Trainer Specialist, Athletic Trainer, Sport Rehab & Therapy Trainer γυμναστής και σύμβουλος αποκατάστασης, έχοντας μια μακρόχρονη και εξόχως σημαντική πορεία...

Τα τελευταία χρόνια η βελτίωση της ταχυδύναμης, μέσω της προπόνησης, αποτελεί έναν από τους πρωτεύοντες στόχους, τόσο των ομάδων και των επαγγελματιών αθλητών, όσο και των ελεύθερα ασκούμενων. Ένα πλήθος αγωνισμάτων έχει ως ειδική...

Μετά την ολοκλήρωση του σημαντικά επιτυχημένου 1ου κύκλου, τη μεγάλη προσέλευση των συμμετεχόντων, την αξιολόγηση του προγράμματος, καθώς και τη μεγάλη ζήτηση συμμετοχής από τους υποψήφιους αποφασίστηκε να υλοποιηθεί ο 2ος κύκλος του προγράμματος...

Αξιόπιστος γκολκίπερ είναι αυτός που λαμβάνει την κατάλληλη θέση στον κατάλληλο χρόνο στο πλαίσιο της εστίας του, καθοδηγεί σωστά την ομάδα του και τελικά με τη στάση και τις καίριες αντιδράσεις του, κάνει τη...

Σε μια νέα τεχνολογία επένδυσε ο Ολυμπιακός, με στόχο τη βελτίωση της ομάδας μέσω της συλλογής δεδομένων που αφορούν στους ποδοσφαιριστές και τις επιδόσεις τους σε αγώνες και προπονήσεις. Για δεύτερη σερί χρονιά ο Ολυμπιακός...

Ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης κρέμασε τα παπούτσια του και ετοιμάζεται να ασχοληθεί με την προπονητική. Ο ίδιος παρακολουθεί μαθήματα στη Σχολή Προπονητών, προκειμένου να πάρει το πτυχίο UEFA B. Μετά το κεφαλαίο του ποδοσφαιριστή, ο 35χρονος...

Διημερίδα – σεμινάριο διοργανώνει την Κυριακή 7 και τη Δευτέρα 8 Μαΐου ο Σύνδεσμος Προπονητών Ποδοσφαίρου Νομού Σερρών. Το σεμινάριο εντάσσεται στα πλαίσια των δράσεων του Συνδέσμου προπονητών ποδοσφαίρου Νομού Σερρών με στόχο τη σωστή...