Προπόνηση

Η “ενδεκάδα” του προπονητή ακαδημιών

Για τον προπονητή των ακαδημιών, η επιτυχία δεν μετράται μόνο με τα αποτελέσματα στον αγωνιστικό χώρο. Η συμπεριφορά του, η επικοινωνία με τους παίκτες και η γενικότερη στάση του επηρεάζουν καταλυτικά την αθλητική και...

Τα μυστικά της σωστής καθοδήγησης (coaching) στο ποδόσφαιρο

Τι είναι η καθοδήγηση (coaching) στο ποδόσφαιρο; Η καθοδήγηση είναι μία ενέργεια που έχει σαν στόχο να επιδράσει στον τρόπο που παίζεται το παιχνίδι καθώς και στους ανθρώπους που παίζουν δηλαδή τους ποδοσφαιριστές. Συμβαίνει πολλές φορές...

Ν. Βλάχος: Τα παιδιά πρέπει να κάνουν προπόνηση δύναμης

Γράφει ο Νίκος Βλάχος* O Νίκος Βλάχος, M.A. Sports Science, Athletes Performance Specialist, Functional Trainer Specialist, Athletic Trainer, Sport Rehab & Therapy Trainer, έχοντας μια μακρόχρονη και εξόχως σημαντική πορεία στο χώρο του αθλητισμού, στο...

Προπονητής είναι…!

Ο ρόλος του προπονητή δεν είναι τόσο απλός όσο φαίνεται, καθώς θα πρέπει να δίνει ιδιαίτερη προσοχή στις ανάγκες κάθε παιδιού ξεχωριστά και όχι μόνο να ενδιαφέρεται για τις αγωνιστικές του επιδόσεις. Προπονητής: άτομο που...

Προπονητής ή Δάσκαλος;

Υπάρχει σχέση των δύο όρων; Υπάρχει σημείο επαφής; Παίζει κάποιο ρόλο στην επιλογή των ακαδημιών που πηγαίνουν οι γονείς τα παιδιά τους; Πριν πούμε το οτιδήποτε όμως ας δώσουμε τον ορισμό των δύο λέξεων αυτών. ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ:...

Κόπωση: Γιατί νιώθω αδύναμος κατά τη διάρκεια της προπόνησης;

Γράφει ο Περικλής Κάβουρας, Γυμναστής. Κομοτηνή Αρχικά πριν αναλυθούν οι λόγοι για τους οποίους το ανθρώπινο σώμα εμφανίζει υψηλότερα ποσοστά κόπωσης κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης, να σημειωθεί ότι η άσκηση αν εκτελείται σωστά σε...

Νίκος Βλάχος: Προπόνηση ταχύτητας κατά τη θερινή περίοδο  – Μέρος 2

Γράφει ο Νίκος Βλάχος* O Νίκος Βλάχος, M.A. Sports Science, Athletes Performance Specialist, Functional Trainer Specialist, Athletic Trainer, Sport Rehab & Therapy Trainer, έχοντας μια μακρόχρονη και εξόχως σημαντική πορεία στο χώρο του αθλητισμού, στο...

Νίκος Βλάχος: Προπόνηση ταχύτητας κατά τη θερινή περίοδο – Μέρος 1

Γράφει ο Νίκος Βλάχος* O Νίκος Βλάχος, M.A. Sports Science, Athletes Performance Specialist, Functional Trainer Specialist, Athletic Trainer, Sport Rehab & Therapy Trainer, έχοντας μια μακρόχρονη και εξόχως σημαντική πορεία στο χώρο του αθλητισμού, στο...

Recent posts

Google search engine

Popular categories