Διάφορες μεταξύ ανδρών και γυναικών στο ποδόσφαιρο

Το ποδόσφαιρο είθισται να θεωρείται ανδρικό σπορ, αλλά ποιος μπορεί να κάνει αυτόν τον διαχωρισμό στη σημερινή κοινωνία. Με όρους απόλυτης ισότητας οι εποχές αλλάζουν και κάθε διαχωρισμός επαγγελμάτων φαντάζει παρωχημένος και αναχρονιστικός. Η Σμαράγδα...

Βλάχος: “Το Sprinting είναι δεξιότητα και θέλει εξάσκηση”

Το Sprinting είναι δεξιότητα. Για να το κάνεις σωστά, χρειάζεσαι εξάσκηση! Γράφει ο Νίκος Βλάχος* O Νίκος Βλάχος, M.A. Sports Science, Athletes Performance Specialist, Functional Trainer Specialist, Athletic Trainer, Sport Rehab & Therapy Trainer, έχοντας μια...

Έξι διατροφικά μυστικά των ποδοσφαιριστών

Η διατροφή για τους ποδοσφαιριστές – όπως και για όλους τους επαγγελματίες αθλητές – είναι τόσο σημαντική στην καθημερινότητά τους όσο και η προπόνηση. Και ενώ στο παρελθόν, μπορεί φεύγοντας από το γήπεδο να απολάμβαναν...

EXOS Strength & Power Workshop

EXOS Η EXOS ιδρύθηκε το 1999, ως ένα καταφύγιο για επαγγελματίες και elite αθλητές, αναλαμβάνοντας όλα τα απαραίτητα στάδια της προετοιμασίας τους, από την άσκηση και την διατροφή έως την αποκατάσταση τους. Τα προγράμματα της χρησιμοποιούνται...

EXOS Speed Performance Workshop

Παρακολουθήστε ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ το πρόγραμμα Speed Performance της EXOS και μάθετε καινούργιες στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τους αθλητές σας πιο γρήγορους και πιο δυνατούς, όπως και πιο ανθεκτικούς σε τραυματισμούς!

Νίκος Βλάχος: “Box Jumps – Όσο πιο ψηλά, τόσο πιο καλά;”

Επιστημονικό άρθρο του Νίκου Βλάχου* O Νίκος Βλάχος, M.A. Sports Science, Athletes Performance Specialist, Functional Trainer Specialist, Athletic Trainer, Sport Rehab & Therapy Trainer, έχοντας μια μακρόχρονη και εξόχως σημαντική πορεία στο χώρο του αθλητισμού,...

Οι 20 εντολές για κάθε γονιό ενός αθλητή

Κάθε ποδοσφαιρόφιλος γονιός εύχεται το παιδί του να αγαπήσει το ποδόσφαιρο και να ασχοληθεί μ’ αυτό. Για να γίνει κάτι τέτοιο όμως θα πρέπει και ο ίδιος να βάλει το χεράκι του, προκειμένου ο...

Η σωστή επιλογή Αθλήματος και Ακαδημίας

Ο Σεπτέμβριος είναι ένας δύσκολος μήνας για τους περισσότερους γονείς και τα παιδιά. Ανάλογα με την ηλικία προκύπτουν διάφορα ζητήματα που καλούνται να διαχειριστούν οι γονείς όπως για παράδειγμα ο αποχωρισμός των μικρότερων παιδιών...

Recent posts

Google search engine

Popular categories